漢方のプロになるには-結局のところ漢方って？|漢方で上りつめる |
さて、漢方は今後どうなっていくのでしょうか。 「血」には全身に栄養を運び、老廃物を排出させるという役割があり、漢方でも重要な要素の一つに考えられています。特に女性の体と深く関わりがあり、月経や出産、美容などの面で大きく影響を与えています。「血」が不足した状態を「血虚」といいます。「血虚」とはいわゆる貧血のことで、全身に血液が回らないため肌がカサカサに乾燥し、顔色が悪くなります。
人によってはしびれやめまいをおこすこともあります。身体の末端にまで血液が行き渡らず、爪のトラブルや白髪、枝毛、冷え性などを伴うこともあります。漢方では深夜は起きているだけでも「気」を消耗し、目や脳を使うことで「血」を消耗すると考えられています。「血」の流れが滞ると「お血（けつ）」という状態になります。
お血では頭痛や肩こりの他、肌荒れや目の下のクマなどが起こりやすくなります。お血は冷えを伴うため、血の巡りがますます悪くなります。ストレスや生活習慣、食生活の乱れ、運動不足によって引き起こされることが多く、女性が抱える悩みに多く関係しています。日常生活では身体を冷やさないことが大切で、冷たい食べ物は控え、ショウガやニンニクなど血の巡りをよくする食べ物を積極的に取りましょう。